А вам уже поставили диагноз «Трудоголизм»?
В ивенте можно работать много и не сгорать. Опасен не темп, опасно — когда у него нет смысла, срока и права остановиться.
Привет! Я Лера Темерёва, руководитель направления офлайн-проектов агентства NIGHT STREET. И мне довольно часто говорят: «Ты трудоголик. Так нельзя — выгоришь». Иногда это забота, иногда — осуждение, а иногда звучит так, будто мне объясняют, как правильно жить мою жизнь.
О выгорании мы часто говорим слишком прямолинейно: много работаешь = обязательно выгоришь. Но в ивенте (и вообще в управлении и креативных индустриях) эта формула не всегда честная. У нас бывают сезоны, пики, марафоны проектов — и «идеальный график» из умной мотивирующей книжки туда просто не помещается.
Если считать любую высокую вовлечённость диагнозом, получится, что в нашей сфере нельзя по-настоящему гореть делом и быть вовлечённым, а не сгорать
Моя мысль простая: опасен не высокий темп сам по себе — опасно отсутствие осознанности и точки выхода. Не «сколько ты работаешь», а «зачем ты в этом» и «когда это закончится». Создавать крутые проекты — значит работать осознанно, с полной ясностью целей. Пример такого подхода стал тимбилдинг «Фактология». Мистический квест с Сергеем Дружко показывает, как идеи и смыслы превращают в результат и удовольствие.
Дружко и шапочки из фольги — это реальность! Хотите такой тимбилдинг? Сделаем вовлекающе и по бюджету!
У меня бывают периоды, когда проектов столько, что календарь похож на тетрис на максимальной скорости: созвоны, выезды, управленческие задачи и десятки решений в день. И я не делаю вид, что это «норма навсегда». Я честно признаю: да, сейчас мой приоритет — работа. Ключевое слово — сейчас. Высокий темп становится разрушительным, когда превращается в фон жизни: ты уже не понимаешь, ради чего всё это, какой будет результат и есть ли у тебя право остановиться.
Для себя я держу три маркёра:
- Я понимаю, зачем я в этом ритме — ради какого результата, опыта, роли.
- Я вижу точку выхода — мы дожимаем сезон/проект/серию мероприятий и возвращаемся в нормальный режим.
- У меня есть право остановиться — делегировать, попросить помощи, передоговориться, убрать лишнее (без героизма «до последнего»).
И ещё один важный момент: даже в перегрузе я стараюсь не выкидывать из жизни то, что делает меня мной.
Спорт, движение, музыка, любое хобби — не ради «галочки», а чтобы работа не стала единственным источником смысла. Когда есть «своё», продуктивно работать проще — и голова целее. Сохранить себя в хаосе больших нагрузок на работе реально — подробности в моей статье «Ровного колеса не будет. И с вами всё нормально» . В ней я рассказываю, почему колесо баланса иногда выглядит как кривая пицца и это нормально.
При этом я не обесцениваю разрушительный трудоголизм. Если вы постоянно в тревоге, апатии, пустоте или чувствуете, что работа — способ убежать от реальности, это уже не карьера. В такой ситуации нужно бежать к специалисту за профессиональной помощью.
А теперь вопрос к вам: ваша высокая нагрузка сейчас — осознанный выбор ради роста или бегство? И есть ли у вас точка выхода из текущего темпа? Давайте обсудим в комментариях.
Редакция
Что ты думаешь об этом материале? Поделись своим мнением:
2 комментария
А что делать, если трудоголизм — это особенность сферы, в которой работаешь и смена места работы ничего не изменит. А менять сферу не получается, потому что больше ничего не умеешь?
@Игорь, спасибо за вопрос. Всегда надо ставить перед собой вопрос «а меня устраивает то, что сейчас происходит?» – это же относится и к трудоголизму. Меня он устраивает. Если нет и есть ощущение, что «ничего не умею» – считаю, безвыходных ситуаций 1 на 30 (моя личная статистика, не основанная на больших данных) и всегда можно чему-то научиться и поменять сферу деятельности. Да, где-то придется пойти на риск и на изменения, возможно на потери чего-то.
И еще поинт, что иногда, в «правильной» компании, с крутым коллективом и проектами, которые реально «про меня» этот самый «трудоголизм» не ощущается.