Тимбилдинг на беговой дорожке укрепляет рабочие связи: исследование

Совмещать работу, личную жизнь и отношения с коллегами становится всё сложнее — особенно для родителей и удалённых сотрудников. Профессор менеджмента Университета штата Делавэр Бет Шинофф, нашла необычное решение этой проблемы. В своем исследовании, опубликованном в Organization Science, она показала, как приложения для упражнений, помогают сотрудникам устанавливать и укреплять связи вне офиса.

Шинофф изучила, как внерабочие активности могут повлиять на рабочие отношения. Например, участники групп делились историями о любимых инструкторах, интенсивности тренировок, даже о музыкальных вкусах. Эти детали, ранее неизвестные коллегам, создавали ощущение близости и доверия.

Совместные тренировки и общение в приложении стали своего рода «реляционной средой» — защищенным пространством, где люди чувствовали себя в безопасности и могли проявить себя иначе, чем в рабочем контексте. Это снижало внутренние барьеры: многие переставали бояться быть осужденными за физическую форму или спортивные достижения. Они охотнее шли на контакт — приглашали коллег на кофе, встречались в Zoom и чувствовали большую включенность в коллектив.

Вывод: даже цифровые фитнес-платформы и совместные тренировки могут стать эффективным инструментом в тимбилдинге и альтернативой корпоративных мероприятий. Особенно в гибридных или удаленных форматах работы. Общие интересы вне офиса помогают формировать доверие и углублять рабочие связи.

Каждый год появляются все новые и новые механизмы работы с вовлеченностью сотрудников и климатом в компаниях. Но прежде чем бросаться в омут современных технологий, почему бы не взглянуть на истоки? Узнайте, как зарождался тимбилдинг и какие формы он принимал в прошлые века, в нашей статье «Краткая история тимбилдинга «От палеолита до наших дней». Возможно, именно там вы найдете вдохновение для создания чего-то по-настоящему уникального, а команда NIGHT STREET сможет это осуществить!